Petra Dusová

Veřejná školení i soukromá pro firmy

Aktuálně vypsaná školení

Seminář Jak posílit své zdraví

Budeme se bavit o tom, jak je vhodné v následujících měsících podpořit naše tělo. Nejvíce se zaměříme na to, jak posílit naší imunitu, což je v dnešní době zahalené do strachu a paniky, velmi aktuální. Probereme také, jak efektivně vstřebávat živiny a pobavíme se o vhodné stravě na následující období jaro/léto.

Dojde také na jednoduchá cvičení, abychom pro své tělo udělali něco hned teď a mohli si vyzkoušet, že i jednoduchými cviky toho můžeme pro své zdraví udělat hodně..

Termín školení: 28.4.2020 od 17:00
Místo: Dům u Čtyřlístku, Kutná Hora

Jak si vytvořit zdravější pracovní prostředí i domov

Školení zaměřené na pochopení toho, v jakém prostředí žijeme a jak ho můžeme vylepšit, aby naše zdraví tolik netrpělo. Zaměřuje se na doplňky, které nám mohou si vytvořit zdravějším pracovní prostředí ale také zdravěji pracovat. Dotkneme se také našeho bydlení a co se v něm dá snadno vylepšit, abychom podpořili své zdraví.

Termín školení: připravuji na podzim 2020, bude upřesněno
Místo: Dům u Čtyřlístku, Kutná Hora

Firemní školení a workshopy

Firemní školení dělám většinou jako týmové workshopy, kde pracujeme interaktivně, aby se všichni účastníci mohli co nejvíce zapojit. Pro společnou práci je ideální počet účastníků max. do 15, aby byl workshop opravdu efektivní. Pokud se jedná o přednášku, počet není omezen. Školení je možné dělat u Vás ve firmě nebo mimo kancelář na neutrální půdě. Vše záleží na domluvě

Z

Time management, efektivita

Práce s diářem, prokrastinace a produktivita práce, jsou klíčové oblasti pro efektivní využití pracovního času zaměstnanců nebo spolupracovníků. Učím lidi, jak pracovat méně ve stresu a více efektivně.

Z

Týmové řešení projektů

Jak projekty řešit v týmu, zvládat je řídit a nechat lidem prostor projevit jejich nadání a kreativitu. Za pomoci různých technik jako např. myšlenkové mapy. Naučím Vás, jak z týmové spolupráce vytěžit maximum a mít vše pod kontrolou.

Z

Týmové nastavení, společná firemní vize

Pokud lidé v týmu táhnout za jeden provaz a ztotožňují se s firemní vizí, pracují na firemních prioritách a svých úkolech s mnohem větším zápalem a zaujetím. Jsou potom více proaktivní a jde jim o růst společnosti.

Z

Propojení osobní a firemní motivace

Pokud znáte dobře své zaměstnance a spolupracovníky a upřímně se o ně zajímáte, snadněji dokážete pochopit jejich způsob práce a sladit s nimi jejich nastavení a motivaci s tou firemní.

Toto je výčen nejčastějších témat na workshopy a přednášky. Pokud byste rádi jiné téma nebo některé připravit pro Váš tým konkrétnějí, napiště mi a něco vymyslíme. Daná témata je možné udělat i jako celodenní nebo vícedenní formou firemního teambuildingu, kde se kromě nabytých a procvičených dovedností můžeme zaměřit na práci v týmu a individuální nastavení. Takové akce preferujeme v přírodě, kde je možné zahrnout i mimopracovní aktivity a různé hry zaměřené na osobní rozvoj a stmelení týmu.

kompletní Nabídka školení

Zde je přehled témat, které nejčastěji školím pro veřejnost. Témata různě obměňuji dle aktuální poptávky. Pokud je tu nějaké téma, které je blízké mé činnosti a rádi byste takové školení, napište mi, pokud by o něj byl zájem, ráda ho přidám.

Životní plánování a efektivita

Školení je zaměřené na práci s časem. Cílem je nastavit takové priority a kroky, abyste si splnili vše po čem toužíte a každá činnost, kterou děláte ve Vás vyvolávala dlouhodobý pocit spokojenosti.

Na školení se budeme bavit mimo jiné o těchto tématech:

  • Význam efektivity
  • Co je pro nás spokojenost
  • Jakou máme motivaci (jaké druhy motivace existují a jak fungují)
  • Plánování v různých životních oblastech (práce, rodina, osobní čas, osobní rozvoj)
  • Paretovo pravidlo (práce s prioritami)
  • Coveyho kvadrat (důležité, naléhavé)
  • Myšlenkové mapy a jejich praktické využití při plánování
  • Práce s diářem
  • Další rady a tipy na cestě k větší spokojenosti

Kromě těchto témat probereme i to, co Vás osobně nejvíce trápí v oblasti plánování a práce s časem. Smyslem je, aby si účastníci odnesli praktické kroky, co změnit, aby se cítili svobodněji a méně ve stresu při čemkoliv, co dělají.

Jak vyzrát na firemní Facebook stránku

Náplň školení
– Jak fungují firemní stránky na Facebooku a jak funguje jejich reklama
– Jaký obsah na firemní stránce mít – co funguje a co ne
– Kdy sdílet příspěvky a jaké mají největší smysl
– Kdy se vyplatí reklama a jaký má účel
– Jak na jednoduchou vlastní strategii

Průběh školení
Školení probíhá interaktivní formou. Dozvíte se na něm jak teorii, tak si ukážeme i praktické ukázky a nabyté dovednosti si vyzkoušíme. Proto doporučuji si vzít s sebou notebook nebo tablet, abyste ze školení vytěžili maximum. Na závěr bude dostatečný prostor pro konkrétní dotazy a náměty, které se týkají Vašeho podnikání nebo projektu.

Time management: jak zefektivnit své podnikání

Školení je zaměřené na práci s časem. Cílem je nastavit takové priority a kroky, abyste v práci nebyli tolik ve stresu, i když se na Vás toho valí ze všechn stran spoustu. Time management není jen o pořádku v diáři, ale také ve své mysli. Je třeba se naučit plánovat práci tak, aby nás nevyčerpávala, ale naplňovala. 

Na školení probereme následující témata:

  • Osobní S.W.O.T. analýza
  • Techniky plánování (Paretovo pravidlo, Coveyho kvadrant, základní principy)
  • Myšlenkové mapy jako pomocník při plánování
  • Motivace a její význam
  • Kontroling, zpětná vazba,
  • Práce s diářem

Na školení pochopíte, jak pracovat s motivací, jak uchopit své pracivní cíle a zvolit si tu nejefektivnější cestu k jejich zrealizování.

Jak si vytvořit zdravější pracovní prostředí

 

Školení zaměřené na pochopení toho, v jakém prostředí žijeme a jak ho můžeme vylepšit, aby naše zdraví netrpělo. Zaměřuje se na doplňky, které nám mohou pomoci pracovat ve zdravějším prostředí ale také zdravěji pracovat. Tedy jak být méně ve stresu a více dbát na své zdraví i pod tlakem pracovních úkolů.

Manažerské plánování a efektivita

Manažerské plánování a efektivita je školení zaměřené na efektivní vedení lidí.

Na školení probereme následující témata:

  • Rozdíly mezi vedení zaměstnanců a podnikatelů
  • Manažerská S.W.O.T. analýza týmu či jednotlivců
  • Techniky plánování (Paretovo pravidlo, Coveyho kvadrant, základní principy)
  • Myšlenkové mapy jako pomocník při týmovém plánování v praxi
  • Motivace a její význam pro tým
    Kontroling, zpětná vazba,
    Delegování a zodpovědnost
  • Práce s diářem

Na školení pochopíte, jak pracovat s motivací lidí, jak uchopit společný cíl a nalézt společnou efektivní cestu. Uvědomíte si rozdíly, mezi vedením zaměstnanců a vedením OSVČ / obchodních partnerů. Cílem je všestranná spokojenost.

Jak na myšlenkové mapy

Na školení se dozvíte, co to jsou myšlenkové mapy. Naučíme Vás, jak je vytvářet a jak jich využívat tak, aby se Vám činnosti plánovaly a zpracovávaly jednodušeji a kreativněji.Tvorbou myšlenkových map podporujeme smysl pro tvořivost a otvíráme se novým nápadům. Díky využití při plánování jsme více v pohodě a méně ve stresu.

Osnova školení:

  • Jak pracuje lidský mozek
  • Jak fungují běžné poznámky
  • Výhody myšlenkových map
  • Myšlenkové mapy a paměť
  • Jak vytvořit myšlenkovou mapu
  • Využití myšlenkových map
  • Myšlenkové mapy v praxi
  • Moje první myšlenková mapa
  • Elektronické nástroje pro tvorbu myšlenkových map

Toto je výčet nejčastějších témat veřejných workshopů a přednášek. Všechna tato školení jsem schopna uspořádat i jako firemní školení. Školení nebo workshopy jsem schopna vytvořit přímo na míru, nemusí se striktně držet výše uvedené náplně a struktury školení. 

Petra Dusová, DiS.

Šířit vlastní poznání a uvědomění beru jako své poslání. Baví mě překonávat vlastní limity a pomáhat v tom druhým. Ať už jde o osobní konzultace a školení nebo blogování. Kromě marketingu a tvorby webů v mé firmě Efektivní cesta se věnuji copywritingu.

Zajímavé start-upy pro mě byly vždy výzvou. Uvést do života nový projekt, službu nebo produkt, v němž vidím smysl, mě naplňuje. Stejně jako zefektivňovat a rozvíjet podnikání mých klientů.

Mou celoživotní vášní je sport, nyní hlavně běhání a joga. Ve volném čase se věnuji rozvoji své osobnosti a učení Feng shui, nadchly mě zejména 4 pilíře osudu.

Dlouhodobá spolupráce

při pravidelné spolupráci u firemních školení poskytuji výhodnější cenu

Většinu školení připravuji na míru, dle potřeby dané společnosti nebo týmu. Po vzájemné dohodě je možné udělat i týmový workshop nebo to pojmout jako teambuldingovou akci.

Stačí mě kontaktovat níže s Vašimi požadavky.

;
 

Kontakt

Máte-li jakékoliv dotazy nebo si chcete domluvit školení na míru nebo jinou formu spolupráce, ozvěte se mi a něco vymyslíme.

KONTAKTNÍ ÚDAJE:
Petra Dusová, DiS.
+420 734 391 234
info@petradusova.com

FAKTURAČNÍ ÚDAJE:
Petra Dusová, DiS.
Netušil 37, Rašovice 285 04
IČ: 75892553 nejsem plátce DPH
FO zapsána v Živnostenském rejstříku

Zásady ochrany a zpracování osobních údajů

Kontaktní formulář

10 + 11 =